关键词不能为空

位置:五星菜谱网 > 魔膳菜谱 > 魔膳小厨房创意蛋饼披萨|创意蛋饼披萨家常做法_爱上做美食:创意蛋饼披萨

魔膳小厨房创意蛋饼披萨|创意蛋饼披萨家常做法_爱上做美食:创意蛋饼披萨

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-08 08:48
阅读:

摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:创意蛋饼披萨的家常版教程、创意蛋饼披萨具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《创意蛋饼披萨》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

创意蛋饼披萨_创意蛋饼披萨的做法_创意蛋饼披萨怎么做

《创意蛋饼披萨》做法步骤:

简介

用2片蛋饼皮也能做出薄片披萨的口感喔!更是方便、迅速、美味!

材料

蛋饼皮2片

双色起司丝适量

起司丁适量

凤梨片适量

火腿适量

番茄一颗

九层塔适量

披萨酱少许

黑胡椒粒少许

做法

1

先拿一片蛋饼皮,铺上少许起司。

2

再拿一片蛋饼皮盖上,并涂抹披萨酱。

3

铺满番茄片和九层塔。

4

均匀撒上双色起司丝及起司丁。

5

口味可做一些变化。

6

盖上锅盖,以小火慢慢烘熟至表面起司全融。

7

蛋饼披萨剖面。

8

撒上黑胡椒粒或辣椒粉后,就可以喀滋喀滋开动囉!

烹饪常识与技巧

1、男人肾虚

补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。

进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛 磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。

食疗方案:当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1-2小时,吃肉喝汤。男人吃什么最调理身体

2、男人脾虚

脾受寒困,脾不运化,或素体脾虚。

进补原则:脾虚的男士应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉,轻易吸收,且有健脾益气的作用,在肉类的摄入上,应该选择细纤维的鱼肉为主。

食疗方案:在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。

3、男人肝不好

喝酒是交际场合的重要手段,不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时,酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。

进补原则:对于这类男性,进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。

免责声明:鉴于“创意蛋饼披萨、创意蛋饼披萨怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系魔膳小厨房进行删除处理!


本文来自网络,不代表「五星菜谱网」立场,转载请注明出处:http://www.5x9d.com/mscp/12415.html

魔膳小厨房创意蛋饼披萨|创意蛋饼披萨家常做法_爱上做美食:创意蛋饼披萨的相关文章