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魔膳小厨房鲜奶炖蛋2|鲜奶炖蛋2家常做法_爱上做美食:鲜奶炖蛋2

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-08 08:48
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:鲜奶炖蛋2的家常版教程、鲜奶炖蛋2具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《鲜奶炖蛋2》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

鲜奶炖蛋2_鲜奶炖蛋2的做法_鲜奶炖蛋2怎么做

《鲜奶炖蛋2》做法步骤:

材料

鸡蛋2只,牛奶250ml,糖15-20克

做法

1、把鲜奶和糖倒进锅里,用微火加热至糖完全溶解,熄火待凉。

2、把鸡蛋用筷子打散成蛋液,慢慢加入已经凉了的鲜奶,然后搅拌均匀。

3、把搅拌好的牛奶蛋液过筛一两次,把面上的泡沫过滤去掉。

4、等蒸锅的水烧开后,用保鲜膜把牛奶蛋液盖好放进锅里,大火蒸10分钟,即可。

烹饪常识与技巧

备孕吃什么中药好

1、备孕吃党参系列中药调理

方剂组成:党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱;北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱,以及五味子八分、熟地四钱、生地四钱。备孕吃什么中药好

服用方法:按照服用的剂量来当作区分标准,在服用第一剂的时候,首先先把所有的药材通通放进锅里,然后拿出一个饭碗,舀起四碗水的份量,倒入刚才准备好的锅子里面,然后以小火慢煎,直至水收干,变成一碗半左右的汤量即可服用。

在服用第二剂的时候,仿照上述的方法准备,唯一的差别是改变成倒入三碗水的份量,然后同样的以小火慢煎,直至水收干,煮成一碗的汤量即可关火,然后服用;至于第三剂就比较特殊了,必须再加入龟板胶与土鳖甲这另外两种药材,然后同样的以小火慢煮,等药汁收干成一碗的份量,即可服用了。

2、吃暖宫的中药备孕

暖宫。要是女性宫寒的话,这种环境的子宫是不适合胎宝宝发育成长的,所以需要进行暖宫的调理。暖宫最基本的就是保持小腹的温暖,睡觉的时候小肚肚要盖好被子。

最后就是养气安神。心情要是不愉快,每天都愁眉苦脸的其实适不适合怀小宝宝的呢,即使怀上小宝宝哦,如果每天都郁郁寡欢的话,小宝宝也会受到很大的影响。所以需要进行舒肝,通过一些药物宁神养气,令女性的心情更加舒畅。

3、孕前先检查身体状况

在孕前应该做一下全面的检查,孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医, 及时发现及治疗牙科疾病,以免导致孕后用药及治疗的困难;丈夫还应做精液检查,发现异常及时治疗,减少因精液质量的问题导致的流产。女方在孕前应进行必要 的优生健康检查,同时孕前3个月开始补充叶酸,预防神经管畸形的发生。孕前3个月接种风疹疫苗,预防先天性风疹综合症。养成合理膳食习惯,不要偏食,孕前及孕期营养要丰富、均衡、全面(每天一个鸡蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、一百克鱼或肉、一斤主食即“5个一”),适当补充多种维生素及微量元素,适当控制体重。

调理身体的准备工作有哪些

调理月经。月经不调对于女性的影响是极大的,因为月经跟怀孕是可以挂钩的呢。孕前中医调理的的第一步就是调理好女性的月经,通过观察女性月经的量、颜色以及周期等。备孕吃什么中药好

量体温。不量体温能知道自己是否排卵了,一般体温升高持续数十天的话,说明女性排卵正常,在排卵期爱爱的话,更容易怀上宝宝呢。但如果女性的体温升到了几天后就回落了,那么说明排卵有问题,这样就需要进一步的治疗了。

备孕注意事项有哪些

采用基础体温测定法,来判断排卵是否正常。测定方法:每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边,清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前,将体温计置于舌下测口温5分钟,记录并按日画成曲线。排卵多发生于:基础体温最低日,或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。

要把握最佳的生育年龄24-30岁这个生育力最旺盛的时间段,有利于宝宝的体质发育。选择气候温暖舒适,食物丰富的月份最好,可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病,包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。

如果备孕一年以上的时间,还是没有怀孕,需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量,然后妻子做内诊检查,看是否存在生殖器官问题;内分泌检测;子宫黏液检查,诊断激素分泌和排卵是否正常。

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