关键词不能为空

位置:五星菜谱网 > 魔膳菜谱 > 魔膳小厨房牛肉串烧|牛肉串烧家常做法_爱上做美食:牛肉串烧

魔膳小厨房牛肉串烧|牛肉串烧家常做法_爱上做美食:牛肉串烧

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-09 00:45
阅读:

摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:牛肉串烧的家常版教程、牛肉串烧具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《牛肉串烧》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

牛肉串烧_牛肉串烧的做法_牛肉串烧怎么做

《牛肉串烧》做法步骤:

材料

主料:牛肉250克,洋葱半个,青,红,黄椒各半个,竹签4支,

辅料:牛油1汤匙,白酒选题,蒜末35克,黑胡椒20克,姜末20克,盐20克,混合香草20克,柠檬汁10克

做法

1)将牛肉,青、红、黄椒及洋葱各切成正方形(大小相近);

2)牛肉用腌料腌约10分钟,然后加入其他材料,再一起腌5分钟;

3)用竹签将材料按次序重复串好,平放在碟上;

4)放入串烧,用低火预热7分钟,然后高火烤局7分钟,取出反转,再烤局7分钟,即可供食。

烹饪常识与技巧

红薯

多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为维生素A,具有滋润肌肤的功效。此外,红薯还具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和身体体液,已补中和血,从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。含维生素a的食物

胡萝卜

胡萝卜含在丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话,就可以起到一个祛斑的作用。

玉米

玉米是著名的抗衰老食物,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A,能够滋润肌肤,使肌肤恢复润泽,以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

猪肝

猪肝中蕴含着丰富的维生素A,常吃猪肝,对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时,猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料,能够与维生素a一起发挥功效,让你恢复健康红润的好肤色、好气色。

蛋黄

蛋黄中的维生素A含量很高,多吃鸡蛋有助于补阴养血,滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质,可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复,使肌肤恢复健康气色。

含维生素a的食物

西红柿

西红柿具有清热止渴,养阴凉血的功效,对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素,可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹,使皮肤恢复细嫩光滑,因此,皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿,恢复肌肤光彩美丽。

牛奶

牛奶同鸡蛋一样,也是人类重要的营养来源,特别是钙元素。牛奶中富含维生素A,可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况,使皮肤白皙,有光泽。

免责声明:鉴于“牛肉串烧、牛肉串烧怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系魔膳小厨房进行删除处理!


本文来自网络,不代表「五星菜谱网」立场,转载请注明出处:http://www.5x9d.com/mscp/12454.html

魔膳小厨房牛肉串烧|牛肉串烧家常做法_爱上做美食:牛肉串烧的相关文章