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魔膳小厨房爽口小菜2|爽口小菜2家常做法_爱上做美食:爽口小菜2

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-09 00:46
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:爽口小菜2的家常版教程、爽口小菜2具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《爽口小菜2》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《爽口小菜2》做法步骤:

简介

大男人受不了那些面食,扬言晚上绝对不再沾面食,只喝粥就小菜。没怎么吃过紫甘蓝,那天买了用它做小菜或炒着吃,味道还真不错呢! 还用它和牛蒡、牛肉炒着吃,又是另一种味道。

材料

韩国泡菜辣酱,红尖椒,紫甘蓝,牛肉,牛蒡

做法

1.牛蒡切片洗净,紫甘蓝与牛肉分别切片,红尖椒切小段。

2.家常炒法,只不过炝锅时加了点韩国泡菜辣酱,这菜要注意火候,大火急炒,牛蒡和甘蓝很容易就会炒至断生。

烹饪常识与技巧

什么是蟹味菇?孕妇吃它有副作用吗

蟹味菇是什么 :

隶属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、离褶菌族、玉蕈属,是北温带一种优良的食用菌。

蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。孕妇能吃蟹味菇吗

蟹味菇(真姬菇)子实体中提取的β-1,3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性,而且从真姬菇中分离得到的聚合糖酶的活性也比其它菇类要高许多,其子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用,因此,有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

蟹味菇是一种带有淡淡蟹味清香的菇类,通常偶们都会将蟹味菇烹调的方法就是放入上汤然后一起进行煮熟后,加入一定的配料后食用。那么孕妇能不能食用蟹味菇,成为了很多爱吃蟹味菇的孕妇们关心的话题。

蟹味菇含有丰富的维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中,真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。

蟹味菇的食用效果:抗癌、降低胆固醇。

孕妇能吃蟹味菇吗?

孕妇能吃。

蟹味菇有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

由以上的分析可以看出,孕妇是可以食用蟹味菇的,蟹味菇不仅味道容易被孕妇接受,也是一种十分容易消化并且被孕妇所吸收的食物之一,孕期食用蟹味菇可以增加营养,养生又健康。

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