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魔膳小厨房黑胡椒蘑菇铁板乌龙面|黑胡椒蘑菇铁板乌龙面家常做法_爱上做美

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-12 08:13
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:黑胡椒蘑菇铁板乌龙面的家常版教程、黑胡椒蘑菇铁板乌龙面具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《黑胡椒蘑菇铁板乌龙面》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

黑胡椒蘑菇铁板乌龙面_黑胡椒蘑菇铁板乌龙面的做法_黑胡椒蘑菇铁板乌龙面怎么做

《黑胡椒蘑菇铁板乌龙面》做法步骤:

简介

以前要吃铁板面通常都要去早餐店买 现在不用了~~~ 自己在家就可以吃到好吃的铁板面囉~~ 一起来看看怎么做!

材料

锅烧面一包

洋葱1/2~1/4颗

猪绞肉/猪肉丝适量

黑胡椒or蘑菇牛排酱适量

做法

1

先将洋葱切丝后炒至半熟

2

加入猪绞肉或猪肉丝继续炒(洋葱及肉可以看个人饮食习惯增加或减少)

3

随后加入锅烧面开袋子后需要先把面条用散在丢进锅内才不会一球面不好炒

4

炒熟后加入黑胡椒 or 蘑菇酱拌匀就可以囉~~~

5

将将~色香味俱全的铁板面上菜囉~~吃腻饭菜的朋友也可以学学喔~

烹饪常识与技巧

孕妇晚餐食谱大全:

一、番茄炒猪肝

1、材料是:猪肝八两,番茄两个。盐,味精,糖,生粉,花雕等。

2、做法是:把猪肝切成斜刀3厘米宽4厘米长的不规则四边形,然后放入盐,还有味精,还有绍兴花雕酒备用,把番茄切成1厘米长的立方体。把油倒入锅中烧热,然后开小火,在腌好的猪肝片上弄一些生粉,放入油锅里煸炒,断血后盛出来备用。油锅不要洗,倒入番茄粒中火炒,直到汁水出现粘稠的样子,然后再放入猪肝一起用小火炒。炒几下,就倒入酱油上色,放入少许的水,大火烧滚,然后换成小火,加糖,味精就搞定啦。香喷喷的番茄炒猪肝就出锅了。孕晚期晚餐吃什么最好

二、东坡茄子

1、材料:嫩茄子500克,猪肉馅100克。

2、做法是:把茄子洗干净,去皮,切成5厘米的方块,然后在茄块的平面剞十字花刀,深度大约为2厘米。把油放入锅中,烧到六七成热,然后徐放入茄块炸成枣红色捞出来,把油沥干,盛在盆里。在锅里留一些油,然后烧热,放入猪肉馅炒变色,把加葱,姜末炒一下,然后放入盐,味精,白糖,还有料酒,等到汤烧开后倒入装茄块的盆里,蒸10分钟。把汤沥勺内,茄块扣在盘中,再把原汁用湿淀粉勾芡,淋明油,烧在茄块上就搞定啦。

孕晚期晚餐吃什么最好

三、翡翠豆腐

1、原料是:豆腐250克,莴苣250克,生姜15克,味精1克,盐5克。

2、做法是:把莴苣洗干净,然后切成4厘米的长片,把生姜切丝,豆腐切成1厘米的厚块。在锅里倒入适量的油,等到油热后,放姜爆炒出香味,然后加半碗水,再把莴苣放下去,把盖子盖上,两分钟后再把盖子打开,再把豆腐放进去,加味精和盐,然后翻炒几下就可以了。

孕晚期吃什么好?

一、适宜孕晚期孕妇的食品

1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。

2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。

3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。

4、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。

5、经常吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼等。

二、孕晚期孕妇的饮食禁忌

1、忌食苋菜等寒凉、对子宫有刺激作用的食物。

2、不能吃霉变的食物。

3、慎食大补食品。

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