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魔膳小厨房抹茶重乳酪起司蛋糕|抹茶重乳酪起司蛋糕家常做法_爱上做美食:

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-12 08:14
阅读:

摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:抹茶重乳酪起司蛋糕的家常版教程、抹茶重乳酪起司蛋糕具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《抹茶重乳酪起司蛋糕》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《抹茶重乳酪起司蛋糕》做法步骤:

简介

回想今年去京都时,满街的抹茶蛋糕,真的好想解解馋! 抹茶粉配上浓郁起司还有咸甜的饼干底,真的好幸福!一起来享受吧

材料

乳酪起司2盒约500克

糖100克

蛋2颗

消化饼干12片

奶油80克

抹茶粉30克

低筋面粉30克

做法

1

先将奶油融化

2

将消化饼干用面棍压碎

3

将奶油加入碎饼干里,搅拌均匀

4

将乳酪起司跟蛋、糖、低筋面粉搅拌均匀

5

隔水加热,可以用打蛋器搅拌

6

搅拌均匀后加入抹茶粉

7

把饼干放入盘子内包保鲜膜后放到冷冻库冰15分钟

8

从冷冻库拿出来后再将起司糊倒在上面

9

放到烤箱180度烤20分钟,随时注意不要太焦

10

把烤好的起司蛋糕冰一夜后,拿出来切块

11

配上茶或咖啡都很棒喔!

烹饪常识与技巧

孕妇尤其是在早期妊娠期间的孕妇,机体代谢消耗大,从而导致对营养的需求也增大,所以应适时对孕妇补充营养,增加优质蛋白质,维生素,钙、铁、锌等营养物质的摄取。譬如鱼类、水果蔬菜、大豆、牛奶、猪肉等。孕妇能吃鱿鱼丝吗初期

鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时吃鱿鱼能够补充脑力。新鲜的鱿鱼制成的鱿鱼丝营养丰富,孕妇可以适当食用。

怀孕吃鱿鱼丝最好不要食用干鱿鱼丝,干鱿鱼丝是经过加工生产的,有些会添加一些辅料如味精、防腐剂等,而这些辅料对孕妇的身体和胎儿的发育有不良的影响。外面加工包装的鱿鱼丝最好不要吃。而有些对海鲜有过敏现象的孕妇也尽量不要食用鱿鱼丝。

怀孕可以适量的吃鱿鱼丝,但不要过度食用,吃鱿鱼丝应吃新鲜的鱿鱼,新鲜鱿鱼富含碳水化合物和无机盐,能益气壮志,通妇女月经,入肾可滋水强志。适量吃一些鱿鱼能够补充营养,过度食用会有不良影响。所以,孕妇在饮食选择上要加以重视。不偏食,不挑食,多吃水果蔬菜。

在这里笔者为大家推荐几种药品,有怀孕的女性不妨试试,其效果不错:

美澳健叶酸钙铁片:补充钙、铁、叶酸。

爱乐维复合维生素片:妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。

创盈金斯利安多维片:补充多种维生素和矿物质。

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