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魔膳小厨房酱爆五花肉|酱爆五花肉家常做法_爱上做美食:酱爆五花肉

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-12 13:25
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:酱爆五花肉的家常版教程、酱爆五花肉具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《酱爆五花肉》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

酱爆五花肉_酱爆五花肉的做法_酱爆五花肉怎么做

《酱爆五花肉》做法步骤:

简介

平常都要少油、少盐、无烟烹调,难得特别特别想吃口味重一点的小炒,今天特地备好材料,开个戒,真的是好吃又下饭~

材料

五花肉450g

姜片40g

辣椒5条

青葱3支

酱油5大匙

糖3大匙

米酒一大匙

木薯粉两大匙

做法

1

五花肉切约0.2公分薄片。

2

把酱油、米酒、木薯粉和糖加入切好的五花肉醃半个小时。

3

姜切片,辣椒切片,葱切段备用。

4

锅内入两大匙油热锅子,先下姜和辣椒爆香然后大火放入醃好的五花肉拌炒约两分钟,调味后加入葱段拌匀即可。

烹饪常识与技巧

关于老人便秘吃什么的问题解答

老年人出现便秘,大家马上想起就是吃药,其次是食疗,但是往往忽略了运动。便秘的起因,有肠胃自身的原因,但是也与缺乏锻炼有关系。给你个建议,你可以告诉老人:1.早上喝杯淡盐水活着温白开水,帮助排便

2.饭前饭后走动一下,如果条件合适就户外走走,条件不允许就在屋里转转。另外提醒您,有时间要多陪他走走,会有很多意想不到的效果哦

3.饮食2小时后,平躺活着仰坐,用比较温暖的右手放在胃和小腹之间,做顺时针和逆时针的按摩,力度不要太大,刚好有点压迫感就好。

4。每周2顿,给老人做些杂粮的主食。玉米面或者地瓜面的。

5.地瓜和香蕉、蜂蜜是改变便秘的好东西,但不是人人都可以吃,多数老人有糖尿病,要注意这些食物的实用。

老人便秘吃什么

6.建议你可以让老人食用白萝卜,生吃可以润肺,熟吃可以润肠,很实惠很不错的食物。

7.用干菊花塞一个枕芯,用它做枕头睡觉,改善睡眠的同时会对身体各个器官有所保护的,会改善一下。不一定哪里疼就治哪里,这是老祖宗常说的话。另外一定要每天泡热水脚,且不要超过20分钟。介绍说,引起便秘的原因很多,老年人便秘,多数是活动量减少,肠道蠕动缓慢,直肠肌及上腹萎缩,张力减退等,导致排便无力而引起便秘。另外,因生活习惯,也可造成便秘。例如有些老年人平时缺乏运动,饮水过少,吃的食物细而精,嗜食辛辣;又因牙齿松动或脱落,不能吃含县委多的食物,因缺乏纤维素,粪便体积较小,大肠的蠕动变慢,形成便秘。还有的老年人没有定时排便的习惯,无意识地抑制排便,造成排便反射感觉降低,冲动减弱,粪便在大肠内停留过久,水分被吸收而变干变硬。造成排贬困难。再有,老年人因患慢性病(高血压、肾病、心脏病)服用某些药物,如利尿药,抗惊厥、抗忧郁、抗高血压等药物的使用不当而导致机体脱水。肠蠕动缓慢,从而引发便秘。此外,精神紧张、焦躁不安使全身受到神经系统的影响,使胃肠功能受到抑制,亦可发生便秘外提醒您,有时间要多陪他走走,会有很多意想不到的效果哦

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