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魔膳小厨房卡布奇诺咖啡|卡布奇诺咖啡家常做法_爱上做美食:卡布奇诺咖啡

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-12 13:25
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:卡布奇诺咖啡的家常版教程、卡布奇诺咖啡具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《卡布奇诺咖啡》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《卡布奇诺咖啡》做法步骤:

简介

味道甜中带苦,却又始终如一的味道。预示着,等待就是甜中带苦,怀着忠实的真心,不会变心的等待。

材料

咖啡粉1袋,牛奶1盒,可可粉,小瓶子

做法

1、把咖啡粉冲好,倒入咖啡杯中;(要用热水哦)

2、趁热撒上可可粉。注意,行动要迅速,如果咖啡凉了,就会凝固结块,甚至沉入杯底;

3、把牛奶倒入小瓶子中,上下晃动,晃出均匀的奶泡;

4、将咖啡杯把手转向反方向,杯体稍微往前倾斜,随后在咖啡最深处轻轻注入少量奶泡;

5、最后用牙签拉花。要用心画哦,才能拉出最美的花。

烹饪常识与技巧

关于男人吃啥补血最快最好的问题解答

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一、动物肝脏

动物肝脏具有补肾益精作用,是中医学"以 脏养脏"理论的具体体现,如牛肝中的营养物质丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、核黄素、烟酸等营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

二、海参

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一,可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。 能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖 成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓朽迈、滋养肌肤、 修补组织等作用。

三、虾

虾具富含蛋白质、脂类、 矿物质、维生素,钙、磷等微量元素,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。常食用虾能补气补血、通便排毒,是壮骨佳品,而且虾肉中的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗。

四、猪血

猪血中的维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分丰富。猪血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,男性多食用猪血,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症;而且猪血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾病、心血管疾病的病后的调养都有一定的帮助作用。

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五、核桃

核桃中含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。常食用核桃不仅能补气补血,而且核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,因此工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人,不妨吃一些核桃试试。

营养师寄语

男性出现贫血症状时,不仅可以多吃补气补血的食物外,还应补充一些固肾壮阳的食物,如:韭菜、羊肉、狗肉等。如果平常工作较忙,没有时间搭配饮食,那么建议使用一些,如:澳洲Swisse补铁营养片、美国GNC叶酸片等营养补充。此类产品搭配使用不仅能补气补血,还能起到补肾壮阳、活血固本、益气强精的功效,对于提高男性性激素分泌,强劲性功能也有着不错的效果。

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