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魔膳小厨房黑糖八宝甜米糕|黑糖八宝甜米糕家常做法_爱上做美食:黑糖八宝

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-12 13:27
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:黑糖八宝甜米糕的家常版教程、黑糖八宝甜米糕具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《黑糖八宝甜米糕》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《黑糖八宝甜米糕》做法步骤:

简介

八宝谷物煮软很花功夫,直接使用泰山黑八宝,不但省去了熬煮的时间,里面有许多营养谷物,营养价值比一般甜米糕多,再加上黑糖,让米糕更有层次风味!这道食谱制作非常简单,小朋友也能一起参与;夏天孩子在热的吃不下饭时,不妨让孩子自己动手做甜甜冰凉的八宝甜米糕,让原本不想吃饭的孩子胃口大开、又有成就感,一举两得!

材料

圆糯米2杯

水2/3杯

泰山冲绳黑八宝1罐

黑糖1杯

植物油2大匙

(量器为一般量米杯)

做法

1

圆糯米事先泡水四小时备用,再倒入泰山黑八宝。(也可以使用泰山八宝粥来制作这道食谱)

2

加入植物油,电锅外锅加2杯水蒸熟

3

蒸熟后加入黑糖混合均匀,小朋友也能一起帮忙

4

可以热热直接食用,或是放凉压入模型

5

取一模型或盒子,铺上保鲜膜,放入米糕压紧,保鲜膜包起来

6

等完全放凉,或是放入冰箱定型后,即可食用

7

孩子压入可爱的猫咪模型,变得更加有趣!

烹饪常识与技巧

酒精肝吃什么食物最好?3种有效食物:

1、苹果

苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。

专家提示,酒精肝患者一定要合理饮食,应以素食、谷类为主、粗细搭配、宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则,多餐、禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。此外,酒精肝患者要多吃蔬菜水果、常吃奶类、豆类、清淡少盐膳食、并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。酒精肝吃什么食物最好

2、乌梅

如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了时,也会发生宿醉。而宿醉容易诱发酒精肝。因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝,此为速效性的方法。

3、葡萄

葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸;还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素,以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏预防酒精肝、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果,所有多吃葡萄对病情好转有很大帮助!

酒精肝吃什么食物最好?推荐食疗:

1、姜汁菠菜

菠菜250克,生姜25克,食盐2克,麻油3克,味精、醋、花椒油适量。凉拌,佐餐食用。该方能通肠胃,生津血,解酒毒。

2、八珍醒酒汤

莲子、核桃仁、青梅各10克,白果、百合、白醋各5克,橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克,红枣20克,精盐少许。加水煮成较稀的水果羹服用。该方有解酒功效,可酒后饮用。

酒精肝的出现让很多的男士朋友六神无主,也就是产生了酒精肝之后呢,食物的调养是很重要的事情,也就是上面提到的一些水果,有的时候水果疗法也能够缓解酒精肝的一些症状,同时也能够彻底的根治酒精肝带来的一些问题。

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