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魔膳小厨房辣味茄酱高丽菜卷|辣味茄酱高丽菜卷家常做法_爱上做美食:辣味

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-13 11:07
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:辣味茄酱高丽菜卷的家常版教程、辣味茄酱高丽菜卷具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《辣味茄酱高丽菜卷》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

辣味茄酱高丽菜卷_辣味茄酱高丽菜卷的做法_辣味茄酱高丽菜卷怎么做

《辣味茄酱高丽菜卷》做法步骤:

简介

「卷式料理」是我很喜欢的菜式, 有一种把食材汇整起来的感觉, 就像做事前也需好好整顿(包卷)一番~ 茄汁的红,象征鸿运的愿景, 辣味则是过程中面临的刺激 按部就班,最后就能顺利展开~ (6卷,1卷约45大卡)

材料

高丽菜叶6片

猪后腿瘦绞肉150g

辣豆瓣酱1.5小匙

番茄酱1.5小匙

做法

1

小心剥下整片高丽菜叶,叠放在可微波的盘子上,松松盖上保鲜膜,中火微波2~3分钟至软化

2

将绞肉与调味料拌匀成内馅

3

取1片高丽菜叶及约25g的内馅,用包春卷的方式包起来

4

依序包完后,排放在有高度的盘子中(我上面有放枸杞装饰,可省略)

5

电锅外锅倒入约200cc的水,放入蒸架及盘子,蒸约25分钟至熟

6

依个人喜好淋酱

烹饪常识与技巧

河粉的热量以及减肥功效

热量:356大卡(100克)

分类:五谷类

评价:干河粉水分含量低,碳水化合物含量高,热量高,通常会加水烹调,加水后热量降低,偶尔可代替部分主食。

一碗素的汤河粉的热量

素汤河粉

用料

放汤那种河粉 随食量

西洋菜 随意

油炸豆腐和生姜 随意

素汤河粉的做法

太简单了不用写了吧,先放生姜烧开水,放豆腐,放菜,汤烧开后,放油盐白胡椒粉酱油,最后放粉,粉本身是熟的,滚一下就好。

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