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魔膳小厨房南瓜汤圆|南瓜汤圆家常做法_爱上做美食:南瓜汤圆

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-14 00:57
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:南瓜汤圆的家常版教程、南瓜汤圆具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《南瓜汤圆》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

南瓜汤圆_南瓜汤圆的做法_南瓜汤圆怎么做

《南瓜汤圆》做法步骤:

材料

南瓜,糯米粉,豆沙馅

做法

1.南瓜先入过锅蒸熟(或者微波打熟),把肉用勺子挖出来,自然成泥状。

2.趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团,蒸熟的南瓜水分比较多,基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水。

3.和出的粉团,搓条,揪成小剂子。

4.按扁,包入豆沙馅,团成圆子。

5.可以煮着吃,还可以把南瓜汤圆表面沾点面包糠油锅烧至七成热,下圆子,中火炸熟。

小诀窍

爱吃甜的,可以在和南瓜粉团的时候放些糖。

烹饪常识与技巧

几种改善皮肤暗黄的几种保健品。

一、葡萄籽

葡萄籽是一种美容功效很好的保健品。胶原蛋白是是另肌肤保持嫩白润泽的重要营养物质,而葡萄籽可以保护胶原蛋白,令肌肤保持紧绷且富有弹性和光泽,对于改善皮肤状况、美白皮肤有很好的效果。而且,葡萄籽具有强力的抗氧化性,能够防止皮肤中蛋白质的氧化,保证肌肤中的营养成分不会流失。而且,葡萄籽还可以增强皮肤的抗辐射能力,防止紫外线对皮肤的伤害,减少黑色素的产生,有效嫩白皮肤。脸色发黄吃什么保健品

二、羊胎素

羊胎素含有多种强效活性因子,能够促进体内细胞的分裂,加速皮肤的更新和再生,延缓肌肤衰老,使皮肤变得光滑细腻有弹性。而且,羊胎素还可以增强人体的机能,提高人体免疫力,也同时提高了皮肤的抵抗力,加速体内毒素等的排出。同时,羊胎素还可以促进血液循环,加速新陈代谢,有效改善皮肤状况。

三、维生素E

维生素E具有强力的抗氧化能力,能够防止蛋白质的氧化,促进人体肌肉组织的正常发育并保持肌肤的弹性,令身体和肌肤都保持活力。而且,维生素E还可以清除体内的自由基,防止紫外线对人体肌肤的伤害,高效嫩白皮肤。

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四、维生素C

维生素C是一种很好的抗氧化剂,能够清除人体内的自由基、促进胶原蛋白的合成并防止紫外线对皮肤的伤害,抑制黑色素的生长,有效改善皮肤暗黄、美白皮肤。

五、碧萝芷

碧萝芷是一种天然的抗氧化剂,能够对人体细胞形成保护,使其免受自由基的破坏,可以延缓肌肤衰老,并有效改善皮肤暗黄、美白皮肤。

营养师寄语:用葡萄籽、羊胎素、维生素E、维生素C和碧萝芷等营养保健品,都对改善皮肤暗黄、美白皮肤能起到一定的作用。

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