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魔膳小厨房香菇木耳蒸土鸡|香菇木耳蒸土鸡家常做法_爱上做美食:香菇木耳

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-14 00:57
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:香菇木耳蒸土鸡的家常版教程、香菇木耳蒸土鸡具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《香菇木耳蒸土鸡》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

香菇木耳蒸土鸡_香菇木耳蒸土鸡的做法_香菇木耳蒸土鸡怎么做

《香菇木耳蒸土鸡》做法步骤:

材料

土鸡腿1只

干香菇4-5

黑木耳适量

调味料适量

做法

1

鸡腿肉洗净沥乾,加入蒜末,盐,酱油膏,黑胡椒,豆豉(可加可不加)入味20分钟。香菇泡软备用。

2

入味后鸡腿放上香菇,木耳。电锅蒸熟跳起,洒上葱丝,辣椒,闷一下即完成。

烹饪常识与技巧

亚麻籽泡水喝的功效的主要功效:

一、肌肤娇柔亮泽;二、减肥;三、改善女性经前综合症;四、提升抗压力;五、减轻过敏反应;

六、减轻哮喘;七、改善关节炎;八、降低胆固醇;九、减低心脏负荷;十、改善滞水症;十一、改善肾功能;十二、改善便秘;十三、促进细胞健康;十四、促进脑筋灵活;十五、精力充沛 。亚麻籽泡水喝的功效

亚麻籽简介:

亚麻子为亚麻科植物亚麻的种子。8-10月间果实成熟时割取全草,捆成小把,晒干,打取种子,除净杂质,晒干。这种小的红棕色果实,有极强的坚果风味,即使在烤制食品中也是如此。实际上,许多欧洲国家,在几乎所有的食品中,面包师都经常使用这种谷物,如饼干、蛋糕、面包等。

亚麻籽的营养价值:种子含脂肪油约30%-40%,油中主要成分为亚油酸,亚麻酸,油酸等。α-亚麻酸和亚油酸的平均含量分别为45.17%和21.19%。

亚麻籽的食用方法 :碧根果仁可生食或炒食,也可制作各种美味点心。

如何挑选胡麻籽:

胡麻油红中带黄,机榨油色略浅,无深黄,香味醇厚浓郁,无花生气、豆腥气、菜籽气,滴一滴油在冷水上,油花薄,无色透明为佳。

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