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魔膳小厨房创意儿童餐【毛毛虫变蝴蝶】|创意儿童餐【毛毛虫变蝴蝶】家常做

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-14 00:58
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:创意儿童餐【毛毛虫变蝴蝶】的家常版教程、创意儿童餐【毛毛虫变蝴蝶】具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《创意儿童餐【毛毛虫变蝴蝶】》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《创意儿童餐【毛毛虫变蝴蝶】》做法步骤:

材料

面粉、芝麻酱、胡萝卜、山药、生菜、紫甘蓝、鸡肉、水

做法

1、300g面粉加180g水和3g酵母揉成光滑面团,约30度发酵至面团两倍大。面团取出,揉光滑排气,取一块面擀成约2毫米后的饼,上面均匀涂上芝麻酱和胡萝卜丁,胡萝卜丁是先蒸熟再切碎的。

2、面饼从一端卷起,卷成卷后再慢慢擀成厚约3毫米左右的薄饼。在薄饼宽度约1/3处用刀子切成小条。

3、薄饼切成约10厘米长的块,从没切的一端卷起,再用芝麻加鼻子和眼睛即可。

4、蝴蝶做法是把胡萝卜丁,山药,芝麻酱涂在面饼上面。

5、饼从一端卷起,再擀成薄饼,把上面的薄饼切成宽约1厘米的条。

6、每一条从一端卷起,两个卷靠在一起,用筷子在两个卷的1/3处夹一下,就成了蝴蝶。

7、做好的毛毛虫和蝴蝶放入锅中,发酵至约1.5倍大,开火蒸15分钟即可。生菜切丝和熟的鸡肉凉拌做成桑叶。紫甘蓝焯水,切丝和鸡肉凉拌做小花,再细微的装饰一下毛毛虫变蝴蝶就成啦!

烹饪常识与技巧

五个月孕妇食谱推荐

孕妇食谱:萝卜丝炒黄豆

食材:黄豆、白萝卜、葱、姜、色拉油;

做法:1、将泡发的黄豆撒上少许的盐进行腌制,若是选用了干黄豆,则是需要提前一天进行泡制,这样才能够让黄豆的营养充分发挥;2、将葱切段,白萝卜洗干净,蒜苗洗干净后剁碎;3、在锅中加入少许油烧热后,加入葱和姜,待飘出香味之后,放入白萝卜丝,加入盐烧至萝卜丝出水,最后放入黄豆进行翻炒;4、添加少量的水,让两者的味道充分的融合,待汤汁收完,撒上香葱就可以了。怀孕五个月吃什么食物

孕妇食谱:三色炒虾仁

食材:虾、红黄绿三种颜色的辣椒、油、盐、淀粉、白酒;

做法:1、将辣椒清洗干净后切成小丁,然后将虾进行清洗,并煮熟剥出虾仁并且去掉虾线;2、在虾仁中加入盐、白酒拌匀后进行腌制,腌制完毕之后加入淀粉拌匀;3、在锅中加入少许的油,并将辣椒炒至断生后,加入少许的盐进行调味,再加腌好的虾仁放入锅中翻烧,熟了之后尽可下锅。

怀孕五个月吃什么食物

孕妇食谱:小芋头烧鸡翅

食材:芋头、鸡翅、干香菇、姜、葱、植物油、食盐、酱油、白糖;

做法:1、需将鸡翅洗干净,芋头进行去皮处理,用温水将干香菇泡软并且洗净之后切成小块,姜切成块状,葱切成片状,准备好之后留着备用;2、在锅内添加少许的油并将有烧热,然后将鸡翅放入锅中,待鸡翅微微变黄之后,放入姜片还有葱段进行炒香;3、接着加入香菇还有芋头一起炒制,并加入调味料翻炒;4、在锅中加入大量的水,水量要超过食材,用大火将水煮滚之后改用小火并且盖上锅盖,进行焖制20分钟左右;5、只需要等到鸡翅还有芋头煮的酥烂之后,将汤汁收至浓稠就可以了。

小编结语:各位在阅读了五个月孕妇食谱推荐,以及怀孕五个月吃什么好之后,各位对于孕妇怀孕五个月的食谱选择有方向了吧!为了给腹中的胎儿提供更多的营养,在平时的饮食中要考虑到均衡的营养哦。

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