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魔膳小厨房清蒸豆仔鱼|清蒸豆仔鱼家常做法_爱上做美食:清蒸豆仔鱼

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-15 00:58
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:清蒸豆仔鱼的家常版教程、清蒸豆仔鱼具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《清蒸豆仔鱼》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

清蒸豆仔鱼_清蒸豆仔鱼的做法_清蒸豆仔鱼怎么做

《清蒸豆仔鱼》做法步骤:

简介

清蒸鱼是我喜欢的料理方式 因为简单 快速 口味清淡也算是减肥食谱~

材料

豆仔鱼2-3条

红标纯米米酒1大匙

树子1大匙

姜丨小块

酱油水各一大匙

盐少许

葱1根

做法

1

先将鱼洗净 抹上少许塩巴姜切丝 取一小碗米酒 酱油 水以1:1:1的方式调匀 再加一大匙的树子淋在鱼身

2

放入微波炉选择蒸鱼模式约7分钟若用锅蒸约12分钟左右

3

取葱段以叉子刮成葱丝 放入冷开水中浸泡将蒸煮好的鱼汤汁倒入碗中 葱丝铺在鱼上再将汤汁淋在葱丝即可上菜

烹饪常识与技巧

关于方广米粉怎么样的问题解答

方广乳清蛋白营养米粉是上海方广食品有限公司专门为4到18个月的宝宝设计的营养辅食,采用优质有机大米,除了添加乳清蛋白之外还特别添加叶黄素、牛磺酸、双歧因子等营养成分,同时强化钙铁锌成分,添加多种维生素,冰糖配方,不易上火,用过的妈妈都说效果不错。

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方广米粉的食用方法:

1. 建议每次食用一小袋,具体根据宝宝的适应情况,酌情增减食用量;

2. 为保证营养不流失,冲调时量取50~60度温开水90毫升或温奶110毫升;

3. 不同月龄和食量的宝宝可依据“由稀到稠,由少到多”的原则,适当调整;

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温馨提示

一般建议4个月以上的宝宝添加辅食,但是现在随着人民生活水平的提高,有部分宝宝的身体发育较快,消化功能正常,大便形状和次数良好;体重达到出生时的2倍;胃口大,光靠喝奶无法完全满足的情况下,可以考虑适当的为宝宝添加辅食,同时注意遵循由少到多,由稀到稠的原则。“方广”的纯营养米粉,适合这一类特殊体质的宝宝,同时也为宝宝顺利添加辅食做过渡。

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