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魔膳小厨房牛蒡枸杞茶|牛蒡枸杞茶家常做法_爱上做美食:牛蒡枸杞茶

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-15 00:58
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:牛蒡枸杞茶的家常版教程、牛蒡枸杞茶具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《牛蒡枸杞茶》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

牛蒡枸杞茶_牛蒡枸杞茶的做法_牛蒡枸杞茶怎么做

《牛蒡枸杞茶》做法步骤:

材料

牛蒡半根

枸杞1小把

水适量

做法

1

牛篣外皮刷干净 / 牛蒡斜切 / 枸杞洗干净先煮一锅热水 + 牛篣 让牛蒡味道跑出来后 关火在保温杯下枸杞即可

烹饪常识与技巧

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宝宝适量的吃些水果,可以帮助消化,补充各种微量元素,对宝宝的生长发育是非常有益处的。可是有些宝宝比较小或者不喜欢吃水果,只能或者更喜欢喝些果汁。此时,家长不妨自己动手,为宝宝榨点新鲜的果汁吧,宝宝喝起来也方便,也更容易吸收。接下来,各位家长跟着小满一起来学学吧。

西红柿汁

西红柿200克、苹果200克、糖适量,制作时,不要把西红柿的皮剥去,因为其中维生素C和矿物质的含量很高,对宝宝的健康和皮肤保养作用很大。

苹果汁

苹果50克、砂糖少许。将苹果、砂糖及约90毫升冷开水,放入食品粉碎机中搅和即可。苹果汁可以使宝宝一天充满活力,小脸儿柔滑红润。

葡萄汁

葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,能促进宝宝机体的新陈代谢,对血管和神经系统发育有益,还能预防感冒。

橘子汁

鲜橘100克、胡萝卜150克、苹果200克、糖适量,适量凉白开水。鲜榨橘子汁可以滋润宝宝皮肤、头发,而且对宝宝眼睛的保健都有显著效果。

胡萝卜汁

胡萝卜1个、苹果1个,将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加糖、水。胡萝卜汁能促进宝宝肝、肾的活力与发育。

黄瓜汁

柚子或橘类150克、苹果150克,黄瓜150克、胡萝卜150克,糖适量,在食品粉碎机中搅和后加水即成。黄瓜汁可调理宝宝的胃肠系统,促进新陈代谢。

菠萝汁

菠萝适量,精盐少许,水和糖适量。菠萝汁含有大量有机酸和菠萝蛋白酶,这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。

芒果汁

芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢,还能帮助宝宝改善视力。各种丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

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