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魔膳小厨房班兰椰汁千层糕|班兰椰汁千层糕家常做法_爱上做美食:班兰椰汁

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-15 00:58
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:班兰椰汁千层糕的家常版教程、班兰椰汁千层糕具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《班兰椰汁千层糕》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《班兰椰汁千层糕》做法步骤:

简介

这款东南亚甜品有软Q口感和淡淡的班兰和椰奶的味道 ,让人一吃就会爱上呦!

材料

椰奶100毫升

木薯粉75克

在来米粉10克

植物油适量

新鲜班兰叶4片

椰奶100毫升

木薯粉75克

在来米粉10克

砂糖100克

滚水100毫升

做法

1

制作糖水。将砂糖和滚水拌匀后放凉

2

将新鲜班兰叶剪成小块,加入步骤1的一半糖水,用果汁机打成汁,然后滤掉班兰叶渣,即为班兰汁

3

制作班兰粉浆。将班兰粉浆材料中的椰奶、木薯粉、在来米粉和步骤2的班兰汁拌匀

4

制作椰汁粉浆。将椰汁粉浆所有材料和步骤1的一半的糖水拌匀

5

将模子内侧刷上植物油,倒入一层班兰粉浆,蒸3-4分钟(蒸的时间依粉浆的厚度做调整)

6

倒入一层椰汁粉浆,蒸3-4分钟(蒸的时间依粉浆的厚度做调整)

7

重复步骤5和步骤6,一层班兰粉浆,一层椰汁粉浆,直到用光所有的班兰粉浆和椰汁粉浆,但最后一层蒸的时间较久,需多蒸10分钟。蒸好后,放至冷却再脱模,然后切块享用即可

烹饪常识与技巧

关于经常喝葡萄酒的坏处

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸,是人体不可缺少的营养物质。

葡萄酒中的有机酸成分也不少,如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸,大都来自葡萄原汁,能够有效地调解神经中枢、舒筋活血,对脑力和体力劳动者来说,都是不可缺少的营养物质。

干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质,其中矿物质与多种微量元素集合起来,远胜于最优质的矿泉水。

坏处:

喝红酒实际上基本上没有特别的好处,虽然酒对血管扩张是有帮助的,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌炎,而且实际上,酒对脑部、肝脏、胰脏是绝对不好。

所以用酒来保护心脏,是个不好的想法,但确实是可以降低心脏病罹患率,因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化,可防止动脉硬化,体内的血小板一但遇到这些硬块时。

就会以为这是受伤的区域而引起凝血反应,这种过程会在血管中形成很大的阻塞,让人中风或心肌梗塞,所以想要身体好还是多运动,不暴饮暴食,蔬菜水果要均衡,才是对身体最有利的。

不要与红酒一起食用的:

咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒一起食用会降低人体对铁的吸收;

猪肝+红酒,不利于人体对铁的吸收。

我们都知道葡萄酒之所以对人体很好能预防各种疾病同样,能够延缓衰老,不过这仅仅是葡萄酒的片面功效,这就是功效还是很多的除了这些以外,要注意的是葡萄酒不能喝太多,如果经常喝葡萄酒的话容易得胆固醇,对肝脏大脑有着不利影响。

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