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魔膳小厨房电锅版-黑木耳露|电锅版-黑木耳露家常做法_爱上做美食:电锅版

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-16 08:15
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:电锅版-黑木耳露的家常版教程、电锅版-黑木耳露具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《电锅版-黑木耳露》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《电锅版-黑木耳露》做法步骤:

简介

黑木耳的膳食纤维、多糖体和抗凝血物质三种成分,加上黑木耳的热量低,含有植物性胶质,也能用来控制体重,成为女性们爱美食品呦。

材料

【食材】黑木耳(泡水后)150g

【食材】红枣10g

【食材】龙眼干10g

【食材】黄耆5g

【食材】枸杞10g

【食材】老姜3片

【食材】黑糖90g

【食材】水1800cc

做法

1

2

电锅外锅放二杯水,煮好时间约一小时,起锅后待凉将中药包捞起,将木耳用果汁机打匀备用。

3

将打匀后的黑木耳汁,加入黑糖用小火煮15分即可待凉即可食用,并装瓶冷藏。

烹饪常识与技巧

如何剥野生的山核桃?美厨邦教你一分钟快速剥核桃的小技巧

吃核桃除了人人都耳熟能详的补脑的一个好处外,还有很多的好处例如:益心脏 ,助美颜,核桃还能抗衰老,补充微量元素等等人体所需的营养元素;而最为人熟知的补脑这里其实人们大多都有一个误区都以为核桃直接补的闹,其实不然 核桃实者补的是肾,而肾分泌的肾精可以提供大脑所需的微量元素,这就是人们常说的‘核桃能补脑’的原因

面对坚硬的核桃人们通常的方法无非就是 砸,敲 ,夹,小刀撬等等一些方法弄出的核桃易碎不说最少一个核桃的二分之一都吃不到了 ,这种方法相信不少人都干过

下面教大家一个小窍门:

1.先用锅子烧开水:

2.把核桃装盘放进锅中蒸7到8分钟,另旁边准备一些凉水;

3.把蒸完的核桃迅速倒入凉水中

利用热胀冷缩的原理 核桃就可自行裂开你只要轻轻动手一掰就能得到一颗颗完整的核桃 ,这样大家就可以享用美味的

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