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魔膳小厨房蜂蜜全麦松糕|蜂蜜全麦松糕家常做法_爱上做美食:蜂蜜全麦松糕

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-16 08:16
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:蜂蜜全麦松糕的家常版教程、蜂蜜全麦松糕具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《蜂蜜全麦松糕》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

蜂蜜全麦松糕_蜂蜜全麦松糕的做法_蜂蜜全麦松糕怎么做

《蜂蜜全麦松糕》做法步骤:

简介

安亲班的小朋友都不爱吃青菜,所以有时在点心方面我也会偷偷藏一些东西,这次我在蜂蜜松糕中放了全麦松饼粉,好让他们摄取一些纤维,刚烤好时,整个房子都弥漫着蜂蜜香,好甜好甜的味道呀!

材料

全麦松饼粉(无糖)100克

室温奶油140克

蜂蜜100克

水50C.C.

蛋2个

松饼粉100克

做法

1

奶油加蜂蜜打匀

2

蛋分两次加入,打匀后再加另外一个

3

加入全麦松饼粉跟水拌匀

4

浓度大约是这样喔~

5

入模后,180度火温烤20~25分~

6

小朋友呀~老师用心良苦~乖乖吃ㄟ

烹饪常识与技巧

关于什么水果榨汁好喝草莓的问题解答

草莓和什么榨汁好喝

柚子——生津止渴

草莓和柚子一同榨汁饮用,可以清热,生津,利咽,止咳。特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉,并且能预防感冒,咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈出血等不适。

草莓柚子汁的做法:取草莓100克,洗净,去蒂,切成小块,柚子肉50克,切成小块,二者同放入榨汁机中,加适量饮用水,搅打成果汁即可饮用。

葡萄菠菜——改善贫血

草莓是补血益气佳品,菠菜含有大量的铁,葡萄含有大量的铜,三种食材一起榨汁饮用,可以帮助促进铁的吸收,有助于改善贫血。

草莓葡萄菠菜汁的做法:取草莓50克,去蒂洗净,切碎,菠菜100克洗净,去根,用沸水焯烫一下,捞出晾凉,切段,葡萄100克洗净去籽,切碎,三种食材一起放入榨汁机中,加适量饮用水搅打成汁,加蜂蜜调味即可。

樱桃——改善贫血

樱桃含铁量丰富,草莓含有一种胺类物质,有良好的调治贫血功效,两者一同榨汁,可以调理缺铁性贫血。

草莓樱桃汁的做法:取草莓60克,用淡盐水浸泡5分钟,去蒂,切块,樱桃10颗,洗净,去核。所有食材一起放入榨汁机中,榨成果汁,然后加入蜂蜜调味即可。

番茄——养血养心

草莓可生津,利咽,益胃,养血,搭配番茄榨汁饮用,以后清热生津,养血养心,调理体质的功效,对贫血,高血压,动脉粥样硬化,高脂血症,口疮等都有一定的预防作用。

草莓番茄汁的做法:取草莓,番茄各70克,分别洗净,二者都切成小块,放入榨汁机中,加适量水搅打成汁即可。

橙子——开胃助消化

草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,有养肝明目功效,果胶和膳食纤维可以帮助消化,而橙子含有丰富的维生素C,能帮助增加机体抵抗力,增强毛细血管弹性,两种水果一同榨汁饮用有开胃,助消化的好处。

草莓橙子汁的做法:取草莓500I克,洗净,去蒂,切成块,橙子一个,去皮,去籽,切块,和草莓一起放入榨汁机中,加饮用水适量,搅打成果汁,加适量柠檬汁调味即可。

草莓和苹果能一起榨汁吗

苹果和草莓都可以榨汁。榨汁方法就是直接将水果洗净放入榨汁机,设定时间就可以了。

草莓苹果汁的做法

1草莓去蒂,用盐水洗净。

2苹果洗净,去核,连皮切成大块。

3将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效:美化肌肤、消除倦容。

草莓汁的功效与作用草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。 另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。

近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。此外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加,帮助防止雀斑、黑斑的形成,还可以增加抵抗力,预防伤风感冒等病症。对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出,草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。

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