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魔膳小厨房海带小拌2|海带小拌2家常做法_爱上做美食:海带小拌2

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-09-17 00:42
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:海带小拌2的家常版教程、海带小拌2具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《海带小拌2》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

海带小拌2_海带小拌2的做法_海带小拌2怎么做

《海带小拌2》做法步骤:

材料

海带,芹菜,盐,葱,蒜,鸡精,辣椒油

做法

1、海带煮一会,切条;

2、芹菜焯好 ;

3、加盐、葱、蒜、鸡精、辣椒油拌好即可。

烹饪常识与技巧

孕妇晚餐食谱

适合孕妇晚餐进食的食谱有翡翠豆腐。原料有二百五十克豆腐和莴苣,十五克生姜,味精和精盐少许,莴苣切长片,生姜切丝,豆腐切厚块;热油爆香姜丝,放半碗水和莴苣煮2分钟,再下豆腐轻轻翻炒即可,调味后关火装盘。适合孕妇晚餐吃的菜

孕妇晚餐吃什么菜好?番茄炒猪肝适合准妈妈晚餐进食。原料有八两猪肝和两只番茄。盐、味精、生粉等调料。猪肝切斜刀片,用盐、味精和花雕腌制好。番茄切成立方体。猪肝片上捏点生粉快速滑入热油中煸炒,直到断血即可出锅。番茄煸炒一阵后再次倒入猪肝一同煸炒,最后换小火加点糖和味精调味即可出锅盛盘。

适合孕妇晚餐吃的菜

孕妇不知道晚餐吃什么菜的时候,可以准备东坡茄子。主料有五百克嫩茄子和一百克猪肉馅。湿淀粉和色拉油适量。白糖、碘盐,味精少许。茄子去皮切方块。油烧至六七成热的时候,放入茄块,炸为枣红色时出锅装盘。锅内留点底油,放入猪肉馅,用葱姜,盐、白糖及料酒烧开,再蒸10分钟。

孕妇吃什么菜好?准妈妈们吃好了,才能保证胎儿健康成长。不过,日常食物种类,很多孕妇不知道应该吃什么?其实,女性在孕期会出现各种妊娠反应,抵抗力也会降低,因此孕期饮食最好要分阶段、针对性调理,有利于自身健康,帮助胎儿健康成长。

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