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魔膳小厨房古早味芹菜炒菜脯|古早味芹菜炒菜脯家常做法_爱上做美食:古早

作者:五星菜谱网
来源:http://www.5x9d.com
日期:2020-05-10 05:48
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摘要:欢迎光临魔膳小厨房美食频道,这次要教给大家的是:古早味芹菜炒菜脯的家常版教程、古早味芹菜炒菜脯具体材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《古早味芹菜炒菜脯》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《古早味芹菜炒菜脯》做法步骤:

简介

自己腌的萝卜干用来炒粗管芹菜,美味加分 ^_^

材料

芹菜 2把,萝卜干 200g,辣椒 适量,水 半米杯,盐 适量,鲜鸡晶 1/2小匙,糖 2/3大匙,香油 1小匙

做法

1、芹菜挑去老叶,洗净切段

2、起油锅,菜脯先下锅喇香,续放入芹菜、调味料及半杯水拌炒一下即完成,喜欢辣味的,可以在这时候加上辣椒。

烹饪常识与技巧

养颜,其实就是去除体内毒素。人体内常会有各种毒素蓄积,排出的关键在保持体内气血的通畅,使之发挥良好的排毒作用。阴平阳秘,气血调和,五脏功能均调理正常,有利于化解、中和体内外产生的多种毒素,从而避免多种疾病发生。

此外,皮肤的健康与否,反映着机体的健康,全身健康情况不好,皮肤当然也不会好。精神委靡不振的人,大都形容枯槁,面目晦暗。 所以只有做到调整全身的气血,排除毒素,恢复机体的阴阳平衡,才能达到养颜美容的目的。女人每天吃什么最养颜

女人养颜的秘方有哪些?

枸杞酒酿蛋 给您好脸色

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女人皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤细嫩有光泽。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女人食用后脸色更加滋润动人。

做法:

煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌后的鹌鹑蛋,最后大火煮开即可。

温馨提示:

鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。

产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

木瓜红枣莲子蜜 补血养颜

木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。

美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、 滋补身体的作用。

干燥的冬春季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。

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